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香蕉和忘忧草 两种植物对焦虑情绪的调节效果进行比较

香蕉和忘忧草 两种植物对焦虑情绪的调节效果进行比较

软件更新时间: 2024-10-12 11:10:00 / 版本:V3.11.57 / 大小:100MB

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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对缓解焦虑有一定的帮助。香蕉中含有丰富的镁元素,可以帮助身体放松神经,缓解紧张情绪。而忘忧草则被认为具有镇定作用,可以帮助人们放松心情,减轻焦虑感。适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶,对缓解焦虑有一定的帮助。

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